Chì thu mòran dhaoine san ospadal, agus tha leigheas ospadail na rud uamhasach, agus uaireannan chan eil euslaintich, leabaidh meidigeach gu leòr, an uairsin feumaidh sinn luchd-saothrachaidh leabaidh meidigeach a chleachdadh, am bu chòir dhaibh aire a thoirt dhaibh nuair a bhios tu ga chleachdadh?
Tha leabaidh lùth mar sheòrsa plug-glasaidh dùbailte, a ’tighinn le anti-tuiteam, leabaidh mòr, beag na leabaidh, feuch an toir thu aire dhut dealachadh a dhèanamh.Tha casters air casan na leapa feumar a chuir a-steach, brùth glas breic mus tèid a stàladh, a chuir a-steach gus nach cuir thu a-steach e.Nuair a ghluaiseas an leabaidh-coise, lasadh an leabaidh-coise an toiseach agus tog an làmh smachd gus casg a chuir air làmhan briste.
Bha gràinean slàn mar aon de mhòran dhaoine a tha gu math dèidheil air biadh, tha ithe gràinean làn tòrr airson slàinte dhaoine, is e seo aon de na biadhan as beathachail, ach le bhith ag ithe gràinean slàn bu chòir aire a thoirt do bhith ag òl uisge gu leòr, daoine ith gràinnean slàn gu meadhanach no bidh thu ag adhbhrachadh bloating, indigestion agus galaran eile.
Chan e a-mhàin gu bheil a ’mhòr-chuid de na gràinean beairteach ann an amino-aigéid riatanach agus pròtain àrd-chàileachd agus tha mèinnirean annta cuideachd mar calcium, fosfar agus vitamain, rus, flùr, gualaisg gràin iomlan na gràinean ath-leasaichte, susbaint fiber daithead àrd, nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn làn às deidh faodaidh ithe lughdachadh calorie, buaidh call cuideam.Tha FAO a ’moladh gum bu chòir fiber cunbhalach 30 ~ 50 gram a bhith ann an daithead cunbhalach fallain.
Faodaidh cùram slàinte math fois mhath agus fois mhath a thoirt do dh ’euslaintich gus slàinte nas fheàrr fhaighinn gus am faigh do bhodhaig air ais nas luaithe, agus mar sin tha e cudromach taghadh an leabaidh mheidigeach cheart, tha co-mheas prìs leabaidh meidigeach mòran nas fheàrr.
Ùine puist: Lùnastal-24-2021